Et si nous mettions les pendules à l’heure sur la science du sommeil des 0-5 ans. Plus du tiers des parents rapportent que leurs enfants âgés de 1 à 6 ans présentent des problèmes de sommeil. Ça en fait des petits et des grands qui dorment mal!
Le but est d’accompagner les parents afin qu’ils puissent vivre cette période en confiance, en suivant le rythme de l’enfant et en étant en accord avec leurs valeurs.
Les résultats de la recherche peuvent éclairer les décisions afin d’adopter des comportements sains et permettent de développer des attentes réalistes entourant le sommeil et son développement.
Cette section contient des informations scientifiques sur le sommeil des 0- 5 ans.
N’hésitez pas à nous poser des questions sur les avancées de la recherche faites avec les familles. Nous souhaitons rendre la science accessible afin qu’elle puisse éclairer vos nuits.
Gabrielle Fréchette-Boilard, M. Ps. éd. et doctorante, Catherine Lord, Ph.D. et Evelyne Touchette, Ph.D
Gabrielle Fréchette-Boilard, M. Ps. éd. et doctorante, Catherine Lord, Ph.D. et Evelyne Touchette, Ph.D
Gabrielle Fréchette-Boilard, M. Ps. éd. et doctorante, Catherine Lord, Ph.D. et Evelyne Touchette, Ph.D
Gabrielle Fréchette-Boilard, M. Ps. éd. et doctorante, Catherine Lord, Ph.D. et Evelyne Touchette, Ph.D
Gabrielle Fréchette-Boilard, M. Ps. éd. et doctorante, Catherine Lord, Ph.D., et Evelyne Touchette, Ph.D
Gabrielle Fréchette-Boilard, M. Ps. éd. et doctorante, Catherine Lord, Ph.D. et Evelyne Touchette, Ph.D.
Marie-Hélène Pennestri, PhD et Catherine Lord, PhD
Marie-Hélène Pennestri, PhD et Catherine Lord, PhD
Evelyne Touchette, Ph.D, Catherine Lord, Ph.D et Olivier Bernard, B.Pharm, M.Sc en vidéo
Evelyne Touchette, Ph.D et Catherine Lord, Ph.D.
Tout comme les cauchemars, les terreurs nocturnes font partie du développement attendu des enfants et disparaissent pour la plupart avec l’âge. Pour savoir comment réagir sur le moment, il est
Tout comme les terreurs nocturnes, les cauchemars font partie du développement attendu des enfants. Pour savoir comment réagir sur le moment, il est important de bien les différencier car un
Vers un an ou deux, beaucoup de parents sont confrontés aux premiers cauchemars ou aux terreurs nocturnes et se demandent comment réagir pour aider leur enfant à traverser ces moments
Voici les recommandations actuelles pour gérer la relation aux écrans des jeunes enfants afin de protéger leur sommeil spécifiquement: Recommandations: de 0 temps d’écran à moins d’une heure par jour
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Avertissement. «Apprendre à dormir comme à marcher» n’est pas une assistance médicale et ne peut se substituer à l’avis de spécialiste de la santé légalement habilité. Seulement les spécialistes de la santé sont aptes à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition ou celle de votre enfant, après un examen complet et en vous assurant des soins personnalisés.
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