La science du sommeil se traduit aussi parfois en outils concrets du quotidien à mettre dans votre trousse de parent averti.
Voici des trucs et des astuces développés avec l’équipe de “Apprendre à dormir comme à marcher” et ses partenaires.
Gabrielle Fréchette-Boilard, M. Ps. éd. et doctorante, Catherine Lord, Ph.D. et Evelyne Touchette, Ph.D.
Evelyne Touchette, Ph.D
Tout comme les cauchemars, les terreurs nocturnes font partie du développement attendu des enfants et disparaissent pour la plupart avec l’âge. Pour savoir comment réagir sur le moment, il est
Tout comme les terreurs nocturnes, les cauchemars font partie du développement attendu des enfants. Pour savoir comment réagir sur le moment, il est important de bien les différencier car un
Vers un an ou deux, beaucoup de parents sont confrontés aux premiers cauchemars ou aux terreurs nocturnes et se demandent comment réagir pour aider leur enfant à traverser ces moments
Voici les recommandations actuelles pour gérer la relation aux écrans des jeunes enfants afin de protéger leur sommeil spécifiquement: Recommandations: de 0 temps d’écran à moins d’une heure par jour
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Avertissement. «Apprendre à dormir comme à marcher» n’est pas une assistance médicale et ne peut se substituer à l’avis de spécialiste de la santé légalement habilité. Seulement les spécialistes de la santé sont aptes à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition ou celle de votre enfant, après un examen complet et en vous assurant des soins personnalisés.
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