Voici 7 pictogrammes à imprimer pour vous aider à rendre votre routine pré-dodo amusante et prévisible. Les études démontrent que la routine: favorise l’endormissement
- Evelyne Touchette, Ph.D
- 28 octobre 2022
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La science du sommeil se traduit aussi parfois en outils concrets du quotidien à mettre dans votre trousse de parent averti.
Voici des trucs et des astuces développés avec l’équipe de “Apprendre à dormir comme à marcher” et ses partenaires.
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