Voici 7 pictogrammes à imprimer pour vous aider à rendre votre routine pré-dodo amusante et prévisible. Les études démontrent que la routine: favorise l’endormissement
- Evelyne Touchette, Ph.D
- 28 octobre 2022
Menu
La science du sommeil se traduit aussi parfois en outils concrets du quotidien à mettre dans votre trousse de parent averti.
Voici des trucs et des astuces développés avec l’équipe de “Apprendre à dormir comme à marcher” et ses partenaires.
Dans cet article, Evelyne présente les réalités du sommeil suivantes en plus d’aborder les méthodes pour acquérir le sommeil. Trois réalités sur le sommeil 1- Le sommeil est un pilier
Voici 7 pictogrammes à imprimer pour vous aider à rendre votre routine pré-dodo amusante et prévisible. Les études démontrent que la routine: favorise l’endormissement
Pourquoi sommes-nous si nombreux à minimiser l’impact de la privation de sommeil, qu’elle soit en lien avec l’arrivée d’un enfant ou avec d’autres chamboulements de la vie? Pourquoi éprouvons-nous autant
Les signes de fatigue sont la clé pour déterminer si notre enfant a besoin de sommeil à ce moment-ci ou s’il a une dette de sommeil à rattraper. Les signes
«Apprendre à dormir comme à marcher» est une ressource en ligne qui offre des informations fiables et validées par des scientifiques et spécialistes du sommeil, de la santé et du développement de l’enfant.
Avertissement. «Apprendre à dormir comme à marcher» n’est pas une assistance médicale et ne peut se substituer à l’avis de spécialiste de la santé légalement habilité. Seulement les spécialistes de la santé sont aptes à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition ou celle de votre enfant, après un examen complet et en vous assurant des soins personnalisés.
Merci à nos partenaires subventionnaires les Fonds de recherche du Québec (DIALOGUE 2020-2021) et le CQJDC.
2023 © Apprendre à dormir comme à marcher, Trois-Rivières QC
